朋友生娃4個(gè)月了，她前幾天跟我抱怨，雖然產(chǎn)后一直在減肥，現(xiàn)在的體重比孕前還輕一些。但是褲子卻怎么也提不上，不是腿部提不上，而是胯骨的地方。所以她了解到有種產(chǎn)后骨盆修復(fù)，可以讓骨盆縫隙變小，恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。

　　骨盆修復(fù)，我也常聽說，當(dāng)初生完孩子，走在街上的時(shí)候，老是會(huì)接到這樣的傳單。但我每次都是微笑著，肯定地拒絕。因?yàn)楣桥栊迯?fù)從頭到尾都是一場(chǎng)騙術(shù)，沒有可信度。為什么會(huì)這樣說呢？往下看看你就知道了。

　　骨盆修復(fù)的幾種方式

　　一般來說，美容院或產(chǎn)后修復(fù)中心，骨盆修復(fù)的方式可以分為三種。一種是儀器骨盆修復(fù)，女性躺平在機(jī)器上，機(jī)器通過擠壓胯部使之恢復(fù)。這種修復(fù)方式，明顯就是“智商稅”，若是擠壓過度，還容易造成骨折，得不償失。第二種是徒手正骨的方式，就是像按摩一樣，擠壓人的胯部，使之恢復(fù)。這種情況也是智商稅，因?yàn)槿藛T不合格，很容易造成肌肉、韌帶損傷。

　　第三種就是外敷，用一些藥膏，宣傳可以吸收體內(nèi)的濕氣，并促進(jìn)恥骨聯(lián)合閉合。首先，我們需要了解一下膏藥的主要作用是消腫痛，跟骨頭沒有關(guān)系。若是通過外敷，就能讓骨頭閉合，這可就夸大其詞了。所以骨盆修復(fù)，從頭到尾就是一場(chǎng)騙術(shù)，沒有說得通的地方。無非就是利用女性產(chǎn)后的焦慮，來賺錢的一種方式。

　　產(chǎn)后骨盆變化

　　產(chǎn)后胯部就是會(huì)變寬。這是因?yàn)榕栽趹言兄?，?huì)分泌一種松弛素。目的是讓骨盆變寬，特別是在產(chǎn)前和產(chǎn)后骨盆變化會(huì)更加明顯，更有利于胎兒娩出。所以很多女性在懷孕前，或是懷孕后，胯部都明顯變寬。但胯骨變化不是不可逆的，一般來說，恥骨聯(lián)合變寬的情況會(huì)在3-8個(gè)月內(nèi)恢復(fù)到產(chǎn)前水平。

　　為什么美容院或是產(chǎn)后修復(fù)中心，讓產(chǎn)后的2-6個(gè)月之內(nèi)，去做骨盆修復(fù)。因?yàn)槟阍俨蝗プ龉桥栊迯?fù)，恥骨聯(lián)合處已經(jīng)自己恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)了，人家就賺不到錢了。

　　因此，骨盆修復(fù)是很不靠譜的，大家也沒必要白白花錢，去求所謂的心理安慰。不僅起不到作用，還可能引起骨折。不如做好以下事情，既不用花錢，又能促進(jìn)身體恢復(fù)。

　　正確的產(chǎn)后修復(fù)方式

　　吃好喝好。女性產(chǎn)后不僅要母乳，還要用于自身體內(nèi)消耗。所以一定要吃好喝好，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，才容易恢復(fù)。

　　休息好。產(chǎn)后要注意休息，保證足夠的睡眠。家人能做的工作，盡量讓家人做，自己盡快把身體養(yǎng)好才行。

　　保持良好心態(tài)。其實(shí)，有很多騙術(shù)正常人一眼就能看出來。但因產(chǎn)后的女性很焦慮，病急亂投醫(yī)，什么都相信。針對(duì)這個(gè)情況，女性一定要保持良好的心態(tài)，別焦慮，這樣就不會(huì)交智商稅了。

　　此外，如果身體真有不舒服的地方，可以練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)，或是去醫(yī)院就醫(yī)。

　　網(wǎng)友們，你們?nèi)脒^骨盆修復(fù)的坑嗎？